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Aquajogging/-fitness

Kursdetails

Interessengebiet:

Gesundheit / Ernährung / Fitness

Veranstalter:

VHS Lippe Ost

Kursnummer:

Y368

Dozent:

Herr Dirk Herrmann 

Beginn:

06.11.17

Veranstaltungsort:

Hallenbad (Schulzentrum)
Hackemackweg 25
32699
 

 

Extertal

Gebühr:

110.00 EURO

Gebühr ermäßigt:

94.50 EURO

Termine:

Alle Kurstermine anzeigen

Mo., 06.11.2017
19:00-20:30 Uhr

Mo., 13.11.2017
19:00-20:30 Uhr

Mo., 20.11.2017
19:00-20:30 Uhr

Mo., 27.11.2017
19:00-20:30 Uhr

Mo., 04.12.2017
19:00-20:30 Uhr

Mo., 11.12.2017
19:00-20:30 Uhr

Mo., 18.12.2017
19:00-20:30 Uhr

Mo., 08.01.2018
19:00-20:30 Uhr

Mo., 15.01.2018
19:00-20:30 Uhr

Mo., 22.01.2018
19:00-20:30 Uhr

Mo., 29.01.2018
19:00-20:30 Uhr

Mo., 05.02.2018
19:00-20:30 Uhr

Mo., 12.02.2018
19:00-20:30 Uhr

Mo., 19.02.2018
19:00-20:30 Uhr

Mo., 26.02.2018
19:00-20:30 Uhr

In diesem Kurs lernen wir, alle Muskeln optimal zu belasten, sodass Kraft, Flexibilität und Ausdauer gleichzeitig sanft und intensiv verbessert werden. Es entsteht keine Belastung für Bänder und Gelenke, außerdem wird ein hoher Kalorienverbrauch erreicht. Der Kurs ist auch für Patientinnen und Patienten mit chronischen Fuß- und Knieverletzungen empfehlenswert. In der Kursgebühr ist der Eintritt ins Hallenbad enthalten.
Der Kurs läuft bis Ende Februar 2018!

Anmeldung nur beim Kursleiter (05754-964288)!

 



Anmeldeschluss: 29.10.2017

 

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