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Entspannen
Aktiv mit Spass und Leichtigkeit

Kursdetails

Interessengebiet:

Gesundheit / Ernährung / Fitness

Veranstalter:

VHS Lippe Ost

Kursnummer:

Z349

Dozent:

Frau Claudia Töberich 

Beginn:

13.02.18

Veranstaltungsort:

AWO Kita Tausendfüßler
Am Sonnenhof 10
32676
 

 

Lügde

Gebühr:

22.00 EURO

Gebühr ermäßigt:

16.50 EURO

Termine:

Alle Kurstermine anzeigen

Di., 13.02.2018
18:00-19:00 Uhr

Di., 20.02.2018
18:00-19:00 Uhr

Di., 06.03.2018
18:00-19:00 Uhr

Di., 13.03.2018
18:00-19:00 Uhr

Di., 20.03.2018
18:00-19:00 Uhr

Mit einem Mix aus Yoga, Qi Gong, progressiver Muskeklentspannung, Körperreisen, Atemtechniken und mehr kann in diesem Kurs jeder auf seine Weise entspannen. Durch die Anwendung der verschiedenen Techniken werden körperliche Anspannungen gelöst und es entstehen eine innere Ruhe und Gelassenheit. Die Übungen sind so ausgewählt, dass die Teilnehmenden sie in den Alltag integrieren können.
Bitte mitbringen: eine Yoga- oder Isomatte, eine Decke, ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

 

 



Anmeldeschluss: 05.02.2018

 

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