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Sanftes Yoga für Ältere
Yoga mit und ohne Stuhl

Kursdetails

Interessengebiet:

Gesundheit / Ernährung / Fitness

Veranstalter:

VHS Lippe Ost

Kursnummer:

Z351

Dozent:

Frau Elke Feldmann 

Beginn:

10.04.18

Veranstaltungsort:

Integrationszentrum im Paradies
Holstenhöfener Str. 4
32825
 

 

Blomberg

Gebühr:

44.00 EURO

Gebühr ermäßigt:

33.00 EURO

Termine:

Alle Kurstermine anzeigen

Di., 10.04.2018
10:00-11:30 Uhr

Di., 17.04.2018
10:00-11:30 Uhr

Di., 24.04.2018
10:00-11:30 Uhr

Di., 08.05.2018
10:00-11:30 Uhr

Di., 15.05.2018
10:00-11:30 Uhr

Di., 29.05.2018
10:00-11:30 Uhr

Di., 05.06.2018
10:00-11:30 Uhr

Yoga für Ältere ist kein eigenes spezielles Yoga-Konzept sondern beinhaltet eine Anpassung verschiedener Yoga-Arten an die Bedürfnisse älterer und vielleicht bewegungseingeschränkter Menschen. Dies können sowohl yogatherapeutische Übungen in Anlehnung an Hatha Yoga Übungen, aber auch Übungen aus dem sanftem Yin Yoga sein, die besonders auf die Bedürfnissse des Alters zugeschniten sind. Folgendes unterscheidet dieses Angebot vom normalen Yoga-Angebot: Beim Yoga für Ältere kommen auf jeden Fall immer Hilfmittel zum Einsatz und es wird oft auf oder mit einem Stuhl praktiziert. Es befasst sich auch mit dem psychologischen Auswirkungen des Älterwerdens. Bitte bei Kursbeginn eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung mitbringen!

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

 

 



Anmeldeschluss: 02.04.2018

 

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