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Die Lust am Laufen
Laufkurs für Anfänger

Kursdetails

Interessengebiet:

Gesundheit / Ernährung / Fitness

Veranstalter:

VHS Lippe Ost

Kursnummer:

Z413

Dozent:

Herr Jens Dreyer 

Beginn:

10.04.18

Veranstaltungsort:

Johannes-Gigas-Schule
Am Ramberg 1
32676
 

 

Lügde

Gebühr:

45.00 EURO

Gebühr ermäßigt:

33.75 EURO

Termine:

Alle Kurstermine anzeigen

Di., 10.04.2018
17:30-18:30 Uhr

Di., 17.04.2018
17:30-18:30 Uhr

Di., 24.04.2018
17:30-18:30 Uhr

Di., 08.05.2018
17:30-18:30 Uhr

Di., 15.05.2018
17:30-18:30 Uhr

Di., 29.05.2018
17:30-18:30 Uhr

Di., 05.06.2018
17:30-18:30 Uhr

Di., 12.06.2018
17:30-18:30 Uhr

Laufen zählt zu den beliebtesten Sportarten. Draußen sein und frische Luft spielen bei den meisten Menschen eine wesentliche Rolle, warum sie laufen gehen. In diesem Kurs lernen Sie alles, was für einen Einstieg in das Laufen benötigt wird. Einstellung, Aufwärmen, Atmung, Bewegung, Laufstil, Schuhauswahl, Kleidung und vor allem die dauerhafte Lust am Laufen sind nur einige Punkte, die wir in dem Kurs besprechen. Und natürlich werden wir den größten Teil mit praktischen Übungen und dem gemeinsamen Laufen verbringen.
Jens Dreyer hat über 20 Jahre Erfahrung im Laufsport. Von erfolgreich bestrittenen Wettkämpfen, über Verletzungen und Schmerzen, bis hin zum Durchschreiten von der Unlust am Laufen war alles dabei.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!


Anmeldeschluss: 02.04.2018

 

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