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Taijiquan

Kursdetails

Interessengebiet:

Gesundheit / Ernährung / Fitness

Veranstalter:

VHS Lippe Ost

Kursnummer:

Y325

Dozent:

Beginn:

14.10.17

Veranstaltungsort:



 

 

Sonstige Orte

Gebühr:

22.40 EURO

Gebühr ermäßigt:

16.80 EURO

Taijiquan ist ein traditionelles Bewegungssystem mit meditativem Charakter und Kampfbedeutung, dessen regelmäßige Ausübung der Gesunderhaltung dient. Typisch für diese Körper- und Bewusstseinsschulung sind weiche, fließende, zeitlupenartige Bewegungen, die in einer Art Choreografie und im Einklang mit der Atmung ausgeführt werden. Dabei fördert Taijiquan die Durchblutung, stärkt das Immunsystem, reguliert die Funktionssysteme des Organismus und trägt zu geistiger Klarheit, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Schulung des Gleichgewichtssinns und der Haltung bei. Muskeln, Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt und mobilisiert. Der Fluss des Qi (Lebensenergie) wird angeregt, in den Leitbahnen (Meridianen) zu zirkulieren, um die Vitalität von Körper und Geist zu erhalten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe, Getränk.
Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!



Anmeldeschluss: 06.10.2017

 

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