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Wirbelsäule und mehr
- von Kopf bis Fuß -

Kursdetails

Interessengebiet:

Gesundheit / Ernährung / Fitness

Veranstalter:

VHS Lippe Ost

Kursnummer:

Y355

Dozent:

Frau Birgit Neitzel 

Beginn:

12.09.17

Veranstaltungsort:

Gesundheitszentrum
Im Kurpark 3
32816
 

 

Schieder-Schwalenberg

Gebühr:

38.00 EURO

Gebühr ermäßigt:

28.50 EURO

Termine:

Alle Kurstermine anzeigen

Di., 12.09.2017
09:30-10:30 Uhr

Di., 19.09.2017
09:30-10:30 Uhr

Di., 26.09.2017
09:30-10:30 Uhr

Di., 10.10.2017
09:30-10:30 Uhr

Di., 17.10.2017
09:30-10:30 Uhr

Di., 07.11.2017
09:30-10:30 Uhr

Di., 14.11.2017
09:30-10:30 Uhr

Di., 21.11.2017
09:30-10:30 Uhr

Di., 28.11.2017
09:30-10:30 Uhr

Di., 05.12.2017
09:30-10:30 Uhr

Wir erlernen ein ganzheitliches Übungsprogramm, das zum Ziel hat, Kraft, Dehn- und Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Durch die Förderung der Körperwahrnehmung werden Fehlhaltungen vermieden. Das Programm beginnt mit einer Erwärmungseinheit für alle Gelenke. Nach Aufbau eines aktiven Beckenbodens werden Bauch und Rückenmuskulatur gekräftigt, Dehnen und Entspannung beenden die Übungseinheit.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

 



Anmeldeschluss: 04.09.2017

 

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