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Autogenes Training
Grundstufe

Kursdetails

Interessengebiet:

Gesundheit / Ernährung / Fitness

Veranstalter:

VHS Lippe Ost

Kursnummer:

Z347

Dozent:

Frau Tanja Geschle 

Beginn:

09.02.18

Veranstaltungsort:

Mehrgenerationenhaus
Dietrich-Bonhoeffer-Str. 2
32699
 

 

Extertal

Gebühr:

40.00 EURO

Gebühr ermäßigt:

30.00 EURO

Termine:

Alle Kurstermine anzeigen

Fr., 09.02.2018
19:00-20:00 Uhr

Fr., 16.02.2018
19:00-20:00 Uhr

Fr., 23.02.2018
19:00-20:00 Uhr

Fr., 02.03.2018
19:00-20:00 Uhr

Fr., 09.03.2018
19:00-20:00 Uhr

Fr., 16.03.2018
19:00-20:00 Uhr

Fr., 23.03.2018
19:00-20:00 Uhr

Fr., 13.04.2018
19:00-20:00 Uhr

Das Autogene Training ist eine Technik zur Selbstruhigstellung. Durch Eigensuggestion wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht. Durch Autogenes Training erfolgt Ruhe und Gelassenheit, beides ist sehr wichtig für ein ausgeglichenens Leben. Autogenes Training ist hilfreich bei Konzentrationsstörungen und Überbelastung durch Lärm und Stress. Durch regelmäßige Anwendung dieser Entspannungsmethode kann vorgebeugt werden oder Verbesserung eintreten. Bitte dicke Socken, ein Kissen, eine Decke und warme Kleidung mitbringen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

 

 



Anmeldeschluss: 01.02.2018

 

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