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Autogenes Training
Gesundheit, Vitalität & Lebensfreude

Kursdetails

Interessengebiet:

Gesundheit / Ernährung / Fitness

Veranstalter:

VHS Lippe Ost

Kursnummer:

Z348

Dozent:

Frau Claudia Jeske-Krafft 

Beginn:

08.02.18

Veranstaltungsort:

Schlossparkschule
Parkallee 7
32816
 

 

Schieder-Schwalenberg

Gebühr:

56.00 EURO

Gebühr ermäßigt:

42.00 EURO

Termine:

Alle Kurstermine anzeigen

Do., 08.02.2018
18:00-19:15 Uhr

Do., 15.02.2018
18:00-19:15 Uhr

Do., 22.02.2018
18:00-19:15 Uhr

Do., 01.03.2018
18:00-19:15 Uhr

Do., 08.03.2018
18:00-19:15 Uhr

Do., 15.03.2018
18:00-19:15 Uhr

Do., 22.03.2018
18:00-19:15 Uhr

Do., 12.04.2018
18:00-19:15 Uhr

Do., 19.04.2018
18:00-19:15 Uhr

Do., 26.04.2018
18:00-19:15 Uhr

Der Klassiker unter den Entspannungsmethoden; Unterstützung durch Autosuggestion, Ausgeglichenheit und Gelassenheit erlangen. Ganz nebenbei wird das Wohlbefinden und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Unangenehme Eigenschaften wie Schüchternheit, Erröten, Lampenfieber usw. werden neutralisiert bzw. abgebaut. Die Unterstufe, sprich Vermittlung der Entspannungsformeln, wird eingehend behandelt. In der Mittelstufe erarbeiten wir gemeinsam positive Vorsatzformeln. Zum Ende des Seminars sind Sie in der Lage, autogen, also selbstbestimmt, zu jeder Zeit, an jedem Ort, eine Entspannung herbeizuführen.
Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Isomatte und dicke Socken. 

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!

 

 



Anmeldeschluss: 31.01.2018

 

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