Kursdetails

E353 Rückenfit

Beginn Mo., 07.09.2020, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 26,00 € (erm. 19,50 €)
Dauer 8 x nachmittags
Anmeldeschluss 30.08.2020
Kursleitung Jana Kröber

In Kooperation mit der Kita Rote Schule Barntrup

In diesem Kurs werden gezielt Übungen für die Rumpf- und Bauchmuskulatur erlernt, die Rückenproblemen vorbeugen, sie vermeiden und die Wirbelsäule durch die Muskulatur stabilisieren. Auch die Beinmuskulatur wird angesprochen und Sie können ihren Körper mit den erlernten Übungen ganzheitlich trainieren, um gesund und fit zu bleiben. Ebenfalls werden Dehnübungen vorgestellt und eingeübt. Sie sind sinnvoll, um muskulären Dysbalancen vorzubeugen. Ziel ist es, die Muskulatur im Gleichgewicht zu halten, damit Ihr Rücken gesund bleibt und ihr Wohlbefinden gesteigert wird. Bitte Sportkleidung, warme Socken, Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!




Kursort

Kita Rote Schule, Turnraum

Sophienstraße 10
32683 Barntrup

Termine

Datum
07.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Kita Rote Schule, Turnraum , Sophienstraße 10, Barntrup
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Kita Rote Schule, Turnraum , Sophienstraße 10, Barntrup
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Kita Rote Schule, Turnraum , Sophienstraße 10, Barntrup
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Kita Rote Schule, Turnraum , Sophienstraße 10, Barntrup
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Kita Rote Schule, Turnraum , Sophienstraße 10, Barntrup
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Kita Rote Schule, Turnraum , Sophienstraße 10, Barntrup
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Kita Rote Schule, Turnraum , Sophienstraße 10, Barntrup
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Kita Rote Schule, Turnraum , Sophienstraße 10, Barntrup