Kursdetails

E316 Belastungen einfach abschütteln Praktische Einführung in TRE (Tension Releasing Exercises)

Beginn Di., 08.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 € (erm. 27,00 €)
Dauer 0 Termine
Anmeldeschluss 31.08.2020
Kursleitung Holger Nickel

TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht, zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Die Übungen sind einfach durchführbar und können sowohl in der Gruppe als auch einzeln praktiziert werden. Sie wurden besonders zu dem Zweck entwickelt, die natürlichen Regulationsprozesse, die im menschlichen Körper genetisch angelegt sind, zu aktivieren. Die Übungen rufen ein autonomes neurogenes Zittern hervor, das eine entspannende Wirkung auf den Körper hat. Die Übungsserie zielt auf die dem Organismus innewohnenden Lösungsmöglichkeiten muskulärer Verspannungen ab, die in Stress-Situationen eine zentrale Rolle spielen - auf diese Weise wird eine gezielte Tiefenentspannung mit natürlicher Neu-Belebung verbunden. Bitte bequeme Kleidung und Stoppersocken mitbringen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!



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