Kursdetails

E320 Flexibilität, Achtsamkeit & Gesundheit Verschiedene Übungen & Entspannung machen Sie fit

Beginn Di., 08.09.2020, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 42,00 € (erm. 31,50 €)
Dauer 0 Termine
Anmeldeschluss 31.08.2020
Kursleitung Claudia Jeske-Krafft

Direkt vor unserer Haustür haben wir mit dem Schlosspark ein wunderschönes Plätzchen um zu lernen, unsere Flexibilität zu stärken, beweglich zu bleiben, unseren Körper wahrzunehmen. Sie werden überrascht sein, wie leistungsfähig unser Körper ist, wenn wir ihm achtsam begegnen. Zusätzlich werden sie erlernen, Harmonie zu erlangen, denn mit begleitenden Übungen aus der Tiefenentspannung bringen wir Körper, Geist und Seele in Einklang. Lassen Sie sich überraschen, wie erfrischt Sie alleine aus den Entspannungsübungen hervorgehen werden. Denn auch diese sollten zukünftig zu unserem regelmäßigen Präventionsprogramm gehören. Freuen Sie sich über die frische Luft: Körper, Seele und Geist werden es Ihnen danken! Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, am besten Jogginghose oder Leggins, und eine Decke mit. Bei schlechter Witterung findet der Kurs im Kath. Kindergarten St. Joseph in Schieder statt.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!



Kurs abgeschlossen

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Termine

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