Kursdetails

E349 Pilates - für mehr Balance und Beweglichkeit

Beginn Mo., 07.09.2020, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 29,00 € (erm. 21,75 €)
Dauer 9 x abends
Anmeldeschluss 30.08.2020
Kursleitung Katrin Kehmeier

In Kooperation mit dem Therapiezentrum Extertal

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf sanfte Weise lernen Sie, Ihre Muskeln zu kräftigen. Sie werden insgesamt beweglicher und verbessern Ihre Körperhaltung. Das Pilates-Training schafft einen Ausgleich zur einseitigen Belastung einzelner Muskelgruppen oder der Vernachlässigung anderer: Sie bleiben in Balance! Kurze Entspannungs- und Massageübungen zum Abschluss einer Trainingseinheit runden das Programm ab.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und ein Kissen mitbringen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!




Kursort

Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum

Bruchweg 3
32699 Extertal

Termine

Datum
07.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bruchweg 3, Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bruchweg 3, Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bruchweg 3, Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bruchweg 3, Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bruchweg 3, Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bruchweg 3, Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bruchweg 3, Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bruchweg 3, Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bruchweg 3, Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum