Kursdetails

F300D Positiv durch die Corona - Krise mit Mentaltraining Online-Workshop

Beginn Mo., 22.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1 x abends
Anmeldeschluss 14.03.2021
Kursleitung Susanne Hirschvogel

In Kooperation mit den Volkshochschulen Dachau-Land e.V.
Die langanhaltende Corona-Krise verlangt uns allen viel ab, denn Kontaktbeschränkungen, Existenzängste und Sorge um die eigene Gesundheit belasten unsere Psyche.
Wie wir trotzdem gut und positiv gestimmt durch diese Zeit kommen und vielleicht sogar den ein oder anderen Vorteil daraus erkennen und schätzen lernen können, ist Inhalt dieses Online-Workshops. Sie erfahren, wie unser Unterbewusstsein funktioniert und uns beeinflusst und wie wir es beeinflussen können. Damit kann es uns gelingen, willentlich in eine gute Stimmung zu kommen, negative Einflüsse abzuwehren und in jeder Situation auch Positives abgewinnen zu können. Mit Techniken aus dem Mentaltraining, wie Visualisierung, Standpunktwechsel, positiven Affirmationen, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken, die jeder leicht anwenden kann, wird Ihnen das gelingen.
Ihre Anmeldedaten werden an die VHS Dachau-Land e.V. weitergeleitet, von der Sie Ihren Zugangscode für die vhs.cloud erhalten. Wichtig! Sie müssen sich vorab in der Cloud - www.vhs.cloud – registrieren.
Ihre Dozentin Susanne Hirschvogel ist Personal-Coach und Sport-Mentaltrainerin.
Schriftliche oder Online-Anmeldung ist erforderlich!




Kursort

Online, Online




Termine

Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Online, Online