Kursdetails

F365 "Tu was!" - aktiviere Deinen Stoffwechsel bewusst und ganzheitlich -

Beginn Di., 04.05.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 58,00 € (erm. 43,50 €)
Dauer 10 x vormittags
Anmeldeschluss 26.04.2021
Kursleitung Ralph Dörsch

Körperliche Anspannung auch unter Stress führt zu verspannten Muskeln, Muskel-Gelenkschmerzen, Nacken-Schulter-Lendenschmerzen. Fazit: Alltagsbewegungen funktionieren nicht mehr fließend! Bestimmte Bewegungen oder Haltungen im Alltag führen zu negativen Anpassungserscheinungen in unserem Körper. Das können reduzierte Belastungen sein (zum Beispiel langes Sitzen), auch starke Belastungen (wie das Heben schwerer Lasten) oder einseitige Belastungen. Problematiken erfassen den ganzen Körper, Stützapparat, Muskulatur und Organe. Regelmäßige Bewegung und bewusste Wahrnehmung helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen. Mobilisierende, dehnende, kräftigende und entspannende Übungen wirken wertvoll auf den Stoffwechsel und fördern die Gesundheit. Bitte Sportkleidung, ein Handtuch und eine Gymnastikmatte mitbringen.
Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!




Kursort

Gesundheitszentrum, Gymnastikhalle

Im Kurpark 3
32816 Schieder-Schwalenberg

Termine

Datum
04.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Gymnastikhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Gymnastikhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Gymnastikhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Gymnastikhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Gymnastikhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Gymnastikhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Gymnastikhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg