Kursdetails

E367 Wassergymnastik Kurs 3 Das Medium "Wasser" als Trainingsgrundlage

Beginn Di., 08.09.2020, 15:45 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 62,00 € (erm. 52,50 €)
Dauer 12 x nachmittags
Anmeldeschluss 31.08.2020
Kursleitung Vanessa Hagelstein

Bei der Wassergymnastik steht das Erlernen von Kraft-, Koordinations- und Ausdauerübungen im Vordergrund. Durch die hydrodynamischen Eigenschaften des Mediums "Wasser" werden Gelenke und Sehnen weniger belastet, das ist dem Auftrieb zuzuschreiben. Außerdem werden die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Der hohe Widerstand des Wassers lässt Übungen häufig anstrengender erscheinen als außerhalb des Wassers. Wassergymnastik ist ein wichtiger Bestandteil in der Physiotherapie und Rehabilitation. Oftmals wird das Training durch Musik unterstützt, das erhöht die Motivation der Teilnehmer/-innen. Mitzubringen sind: Badebekleidung, Duschzeug, Handtuch, Badelatschen.
Das Eintrittsgeld für das Hallenbad ist in der Kursgebühr enthalten.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!




Kursort

Gesundheitszentrum, Schwimmhalle

Im Kurpark 3
32816 Schieder-Schwalenberg

Termine

Datum
08.09.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:30 Uhr
Ort
Im Kurpark 3, Gesundheitszentrum, Schwimmhalle

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