Kursdetails

F370 Wassergymnastik Kurs 4 Das Medium "Wasser" als Trainingsgrundlage

Beginn Di., 04.05.2021, 16:45 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 52,50 € (erm. 44,30 €)
Dauer 10 x nachmittags
Anmeldeschluss 26.04.2021
Kursleitung Vanessa Hagelstein

Bei der Wassergymnastik steht das Erlernen von Kraft-, Koordinations- und Ausdauerübungen im Vordergrund. Durch die hydrodynamischen Eigenschaften des Mediums "Wasser" werden Gelenke und Sehnen weniger belastet. Das ist dem Auftrieb zuzuschreiben. Außerdem werden die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Der hohe Widerstand des Wassers lässt Übungen häufig anstrengender erscheinen als außerhalb des Wassers. Wassergymnastik ist ein wichtiger Bestandteil in der Physiotherapie und Rehabilitation. Oftmals wird das Training durch Musik unterstützt, das erhöht die Motivation der Teilnehmer/-innen. Mitzubringen sind: Badebekleidung, Duschzeug, Handtuch, Badelatschen.
Das Eintrittsgeld für das Hallenbad ist in der Kursgebühr enthalten.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!




Kursort

Gesundheitszentrum, Schwimmhalle

Im Kurpark 3
32816 Schieder-Schwalenberg

Termine

Datum
04.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle , Im Kurpark 3, Schieder-Schwalenberg