Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Pilates - für mehr Balance und Beweglichkeit
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M344
Status:
Kurs abgeschlossen
Frauenfitness - Pilates und Rückentraining
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M345
Status:
Kurs abgeschlossen
Frauenfitness - Walking und Problemzonengymnastik
Wann:
ab Mi. 24.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M346
Status:
Kurs abgeschlossen
Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M347
Status:
Kurs abgeschlossen
Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Mo. 15.04.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M348
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates zuhause - Onlinekurs - für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
M349KW
Status:
Kurs abgeschlossen
Tanz Dich fit
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M350
Status:
Kurs abgeschlossen
Sportbootführerschein - Infoabend
Wann:
ab Fr. 16.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M352
Status:
Kurs abgeschlossen
Sportbootführerscheine für Boote unter Segel und Antriebsmaschine
Wann:
ab Fr. 22.03.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M353
Status:
Kurs abgeschlossen
Intuitives Bogenschießen - Schnupperkurs
Sommer-IntermeZZo
Wann:
ab Sa. 13.07.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Steinheim
Nr.:
M354ZZ
Status:
Anmeldung möglich
Intuitives Bogenschießen - Grundkurs
Sommer-IntermeZZo
Wann:
ab So. 14.07.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Steinheim
Nr.:
M355ZZ
Status:
Anmeldung möglich
Aquafitness Kurs 1
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 15.45 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M356
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness Kurs 2
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M357
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness Kurs 3
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M358
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit im Wasser Kurs 4
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M359
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness Kurs 5
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 15.45 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M360
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness Kurs 6
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M361
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness Kurs 7
Wann:
ab Di. 16.04.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M362
Status:
Kurs abgeschlossen
Arthrose, Diabetes, Demenz? Mit antientzündlicher Ernährung vorbeugen
Wann:
ab Fr. 15.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M363
Status:
Kurs abgeschlossen
Energy Balls - Gesunder Energiesnack für zwischendurch
Wann:
ab Di. 19.03.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M365
Status:
Kurs abgeschlossen
Wandpilates
Digital Dienstag
Wann:
ab Di. 05.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
M812
Status:
Kurs abgeschlossen
Stressmanagement-Resilienz
Digital Dienstag
Wann:
ab Di. 26.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
M817
Status:
Kurs abgeschlossen
Burnout-Depression
Digital Dienstag
Wann:
ab Di. 30.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
M825
Status:
Kurs abgeschlossen