Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Osteoporose
Wann:
ab Fr. 08.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M301
Status:
Kurs abgeschlossen
Dem Feinstoffkörper auf der Spur für mehr Lebensqualität
Wann:
ab Mi. 06.03.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M304
Status:
Kurs abgeschlossen
Rücken gut, alles gut
Wann:
ab Mi. 06.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M343
Status:
Kurs abgeschlossen
Was tun bei Blasenschwäche? - Beckenbodengymnastik
Wann:
ab Mi. 06.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M342
Status:
Kurs abgeschlossen
Wandpilates
Digital Dienstag
Wann:
ab Di. 05.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
M812
Status:
Kurs abgeschlossen
Auszeit nehmen - Herausforderungen des Alltags mit Achtsamkeit begegnen
Wann:
ab Fr. 01.03.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M323
Status:
Kurs abgeschlossen
Tanz Dich fit
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M350
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik für Frauen und Männer
Wann:
ab Mo. 19.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
M341
Status:
Kurs abgeschlossen
Sportbootführerschein - Infoabend
Wann:
ab Fr. 16.02.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M352
Status:
Kurs abgeschlossen
Einführung in die Emotionsregulation
Wann:
ab Mi. 14.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M314
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit im Wasser Kurs 4
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M359
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates - für mehr Balance und Beweglichkeit
Wann:
ab Do. 08.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M344
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Heilsame Kraft der Bewegung
Wann:
ab Mi. 07.02.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M331
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Nach T. Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 19.45 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M333
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Nach T. Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M332
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness Kurs 3
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M358
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness Kurs 2
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M357
Status:
Kurs abgeschlossen
Aquafitness Kurs 1
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 15.45 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M356
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für Senior*innen
Wann:
ab Di. 06.02.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
M337KW
Status:
Kurs abgeschlossen
Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M347
Status:
Kurs abgeschlossen
Turnen für Kinder (4 - 5 Jahre)
Wann:
ab Mo. 05.02.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
M339
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates zuhause - Onlinekurs - für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 01.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
M349KW
Status:
Kurs abgeschlossen
Frauenfitness - Pilates und Rückentraining
Wann:
ab Mi. 31.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M345
Status:
Kurs abgeschlossen