Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Achtsamkeit – Was ist das eigentlich? Wie kann Achtsamkeit mich bei Stress unterstützen?
Wann:
ab Di. 22.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
N817
Status:
Anmeldung möglich
ADHS - Umgang, Nöte, Unterstützung
Wann:
ab Di. 05.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
N316
Status:
Plätze frei
Aqua-Power-Kurs
Wann:
ab Fr. 08.11.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
N347
Status:
Anmeldung nur beim Kursleiter Herr Dirk Herrmann (0170/8354758) oder Herr Marcus Riesmeier (0172-4333996)!
Aquafitness Kurs 1
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 15.45 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
N341
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness Kurs 2
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
N342
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquafitness Kurs 3
Wann:
ab Di. 03.09.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
N343
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Aquajogging/-fitness
Wann:
ab Mo. 04.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
N345
Status:
Anmeldung nur beim Kursleiter Herr Dirk Herrmann (0170/8354758) oder Herr Marcus Riesmeier (0172-4333996)!
Aroma Abend
Natürliche Lösung für ein gesundes Leben
Wann:
ab Do. 24.10.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
N302
Status:
Plätze frei
Arthrose, Diabetes, Demenz? Mit antientzündlicher Ernährung vorbeugen
Wann:
ab Fr. 08.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
N350
Status:
Plätze frei
Auszeit nehmen - Herausforderungen des Alltags mit Achtsamkeit begegnen
Wann:
ab Fr. 27.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
N318
Status:
Plätze frei
Autogenes Training - Grundstufe
Wann:
ab Fr. 08.11.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Barntrup
Nr.:
N321
Status:
Plätze frei
Blackroll-Faszienrollen-Workshop
Wann:
ab Fr. 15.11.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
N327
Status:
Plätze frei
Das hochsensible Kind
Für Eltern und Erzieher*innen
Wann:
ab Sa. 14.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
N133
Status:
Plätze frei
Dem Stress-Gegenspieler auf der Spur
Wann:
ab Fr. 20.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
N314
Status:
Plätze frei
Die Heilkraft unserer Wild- und Gartenkräuter - SommerIntermeZZo
Wann:
ab Do. 15.08.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
M308ZZ
Status:
Plätze frei
Die heilsame Kraft der Meditation für Anfänger*innen
Wann:
ab Sa. 23.11.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
N320
Status:
Plätze frei
Einführung in die Emotionsregulation
Wann:
ab Mi. 11.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
N311
Status:
Plätze frei
Entzündungshemmende Ernährung
Wann:
ab Di. 10.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
N802
Status:
Anmeldung möglich
Ernährung bei Osteoporose
Wann:
ab Di. 08.10.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
N811
Status:
Anmeldung möglich
Erste-Hilfe am Kind
Für Eltern und Babysitter
Wann:
ab Mo. 15.07.2024, 8.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
M121
Status:
Kurs abgeschlossen
Erste-Hilfe am Kind
Für Eltern und Babysitter
Wann:
ab Sa. 23.11.2024, 8.30 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
N122
Status:
Plätze frei