Kursdetails
M336 Ashtanga Yoga
Beginn | Do., 22.02.2024, 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 42,00 € (erm. 31,50 €) |
Dauer | 5 x abends |
Anmeldeschluss | 14.02.2024 |
Kursleitung |
Nele Kilian
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Kooperation Familienzentrum Bösingfeld - Extertal
In diesem Kurs üben wir Yoga nach der AYI® Methode. Hierbei wird der traditionelle Ashtanga Yoga, der eine weiterentwickelte Form des Hatha Yoga ist, mit innovativer Yogatherapie kombiniert und an die einzelnen Übenden angepasst. Durch das genaue Ausrichtungsprinzip, den Fokus auf Atem und alle fünf Aspekte gesunder Bewegung, werden in jedem Fall Ausdauer, Kraft, Dehnung, Elastizität und Entspannung ganzheitlich gefördert. Ashtanga Yoga ist "flotter" und dynamisch in den Bewegungen und erfordert Kondition, sowie Ausdauer. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und eine (Yoga-)Matte sowie etwas zum Trinken mit.
Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!
Kursort
DRK Familienzentrum Bösingfeld,Turnraum
Buchfinkenweg 132699 Extertal
Termine
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
DRK Familienzentrum Bösingfeld,Turnraum
, Buchfinkenweg 1, Extertal
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
DRK Familienzentrum Bösingfeld,Turnraum
, Buchfinkenweg 1, Extertal
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
DRK Familienzentrum Bösingfeld,Turnraum
, Buchfinkenweg 1, Extertal
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
DRK Familienzentrum Bösingfeld,Turnraum
, Buchfinkenweg 1, Extertal
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
DRK Familienzentrum Bösingfeld,Turnraum
, Buchfinkenweg 1, Extertal