K357 Darmgesunde Ernährung Vortrag

80% unseres Immunsystems sitzt im Darm. Neben der Verdauungsfunktion hat der Darm eine wichtige Funktion für unser Immunsystem. Der Darm gilt damit als das zentrale Organ unserer Gesundheit. Hunderte Bakterienstämme sorgen dafür, dass Krankheitserreger vom Körper abgewehrt werden können. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders wichtig für den Darm sind und wie Sie mithilfe der Ernährung eine gesunde Darmflora aufbauen und pflegen können.

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