M314 Einführung in die Emotionsregulation

Was sind Emotionen und wie gehe ich damit um? Lernen Sie Gefühle über die EMK-Technik zu verstehen. Sie ist eine einfache Klopfakupressur, die häufig auf emotionale und körperliche Überreaktionen angewandt wird. Diese Technik kann aber auch Ressourcen aktivieren und stärkend eingesetzt werden oder um bestimmte Ziele zu erreichen. Ein kinderleichtes Tool, um in Stresssituationen das Erregungsniveau leicht und einfach senken zu können.

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