Kursdetails

J323A Hatha Yoga Nach T. Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar

Beginn Mo., 07.11.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 61,00 € (erm. 45,75 €)
Dauer 6 x abends
Anmeldeschluss 30.10.2022
Kursleitung Monika Bolte

Der Hatha Yoga umfasst vor allem Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation. In dem Kurs lernen Sie, wie diese Elemente aufeinander aufbauen. In den Bewegungsabläufen wird auf genügend Anpassung und Ausgleich geachtet, so dass auch Menschen mit verkürzten Muskeln Yoga praktizieren können. Ziel ist es, Ihnen zu lehren, wie Yoga selbstständig zur besseren Bewältigung von Alltagsbelastungen und zur Stressreduktion angewandt werden kann. Yoga gehört zur Gesundheits-Prophylaxe und stärkt zudem die Körperwahrnehmung. Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke und eine Sitzhilfe (falls vorhanden) mitbringen.


Schriftliche oder Internet- Anmeldung erforderlich!



Der Anmeldeschluss ist überschritten bzw. der Kurs hat bereits begonnen, bitte wenden Sie sich telefonisch oder per Mail an das VHS-Team!

Kursort

IZIP, Raum O3 / Papendrecht

Holstenhöfener Straße 4
32825 Blomberg

Termine

Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht , Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht , Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht , Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht , Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht , Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht , Holstenhöfener Straße 4, Blomberg