Kursdetails
M332 Hatha Yoga Nach T. Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar
Beginn | Di., 06.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 71,00 € (erm. 53,25 €) |
Dauer | 7 x abends |
Anmeldeschluss | 29.01.2024 |
Kursleitung |
Monika Bolte
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Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch die drei Säulen Körperübungen, Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga kann helfen, Verspannungen zu reduzieren und Blockaden zu lösen, Rückenschmerzen vorzubeugen, Muskeln, Bänder und Sehnen geschmeidig zu halten sowie den gesamten Körper zu kräftigen. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Übungen kennen, die Sie anschließend selbstständig praktizieren können. Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke und eine Sitzhilfe (falls vorhanden) mitbringen.
Schriftliche oder Internet- Anmeldung erforderlich!
Kursort
IZIP, Raum O3 / Papendrecht
Holstenhöfener Straße 432825 Blomberg
Termine
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht
, Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht
, Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht
, Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht
, Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht
, Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht
, Holstenhöfener Straße 4, Blomberg
Datum
06.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht
, Holstenhöfener Straße 4, Blomberg