Kursdetails

J330 Pilates - für mehr Balance und Beweglichkeit

Beginn Do., 29.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 € (erm. 25,50 €)
Dauer 9 x vormittags
Anmeldeschluss 14.09.2022
Kursleitung Anneliese Nolte

In Kooperation mit dem Therapiezentrum Extertal

Pilates stärkt Ihren Körper, unabhängig von Ihrem Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit. Auf sanfte Weise lernen Sie, Ihre Muskeln zu kräftigen. Sie werden insgesamt beweglicher und verbessern Ihre Körperhaltung. Das Pilates-Training schafft einen Ausgleich zur einseitigen Belastung einzelner Muskelgruppen oder der Vernachlässigung anderer: Sie bleiben in Balance! Kurze Entspannungs- und Massageübungen zum Abschluss einer Trainingseinheit runden das Programm ab. Bitte bequeme Kleidung, eine Matte, warme Socken und ein Kissen mitbringen.


Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!



Der Anmeldeschluss ist überschritten bzw. der Kurs hat bereits begonnen, bitte wenden Sie sich telefonisch oder per Mail an das VHS-Team!

Kursort

Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum

Bruchweg 3
32699 Extertal

Termine

Datum
29.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum , Bruchweg 3, Extertal
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum , Bruchweg 3, Extertal
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum , Bruchweg 3, Extertal
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum , Bruchweg 3, Extertal
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum , Bruchweg 3, Extertal
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum , Bruchweg 3, Extertal
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum , Bruchweg 3, Extertal
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum , Bruchweg 3, Extertal
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum , Bruchweg 3, Extertal