Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Pilates - für mehr Balance und Beweglichkeit
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
K333
Status:
Kurs abgeschlossen
Fit im Kopf
Wie kann ich mein Gedächtnis im Alltag trainieren?
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K140
Status:
Kurs abgeschlossen
Turnen für Kinder (4 bis 5 Jahre)
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K330
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für Kinder (4-6 Jahre)
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 16.00 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
K321
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik für Frauen und Männer
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
K331
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga - Stärkung von Körper und Geist
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
K319
Status:
Kurs abgeschlossen
Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
K340
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für Senior*innen
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 9.30 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
K325KW
Status:
Anmeldung möglich
Ki-ki-be Wahrnehmungskurs für Eltern mit Baby
Vom Urvertrauen zum Selbstbewusstsein
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K122
Status:
Plätze frei
Wassergymnastik Kurs 1
Das Medium "Wasser" als Trainingsgrundlage
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 15.45 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K344
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik Kurs 2
Das Medium "Wasser" als Trainingsgrundlage
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K345
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wassergymnastik Kurs 3
Das Medium "Wasser" als Trainingsgrundlage
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K346
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesünder leben mit autogenem Training
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K313
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Nach T. Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K315
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Nach T. Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K316
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Die heilsame Kraft der Bewegung
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
K314
Status:
Anmeldung möglich
Badminton für Einsteiger
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K343
Status:
Plätze frei
Autogenes Training - Grundstufe
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K312
Status:
Plätze frei
Frauenfitness - Pilates und Rückentraining
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
K337
Status:
Anmeldung möglich
Onlinekurs: Ganzheitliches Körpertraining
"Functional Training für zu Hause"
Online-Kurs
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
K310KW
Status:
Anmeldung möglich
Stärkung unserer Abwehrkräfte - Erkältungszeit überstehen
Vortrag
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
K301
Status:
Plätze frei
Pilates zuhause - Onlinekurs - für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
K339KW
Status:
Anmeldung möglich
Das hochsensible Kind
Seminar für Eltern und Erzieher*innen
Wann:
ab Mo. 13.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
K133W
Status:
Plätze frei
Mit Zumba-Fitness gesund bleiben
Wann:
ab Mo. 13.02.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
K342
Status:
Anmeldung auf Warteliste