Kursdetails

H337 Frauenfitness - Pilates und Rückentraining

Beginn Mi., 02.02.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 6 x abends
Anmeldeschluss 25.01.2022
Kursleitung Katrin Kehmeier

Wir erlernen Übungen zur Verbesserung der Muskulatur, um so den Rücken zu stärken und Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule zu vermeiden. Dieses erreichen wir zum einen durch ein ausgewogenes aus Kräftigungs- und Dehnübungen bestehendes Pilates-Training. Ein weiterer Baustein ist die rückenkräftigende Gymnastik. Kurze Entspannungs- bzw. Massageübungen bringen zum Abschluss einer Trainingseinheit auch die Seele ins Gleichgewicht.


Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Grundschule Silixen, Turnhalle

Im Graben 12
32699 Extertal

Termine

Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Silixen, Turnhalle , Im Graben 12, Extertal
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Silixen, Turnhalle , Im Graben 12, Extertal
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Silixen, Turnhalle , Im Graben 12, Extertal
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Silixen, Turnhalle , Im Graben 12, Extertal
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Silixen, Turnhalle , Im Graben 12, Extertal
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Grundschule Silixen, Turnhalle , Im Graben 12, Extertal