Kursdetails

E377 Selbstbehauptung und Selbstverteidigung nach dem Wendo-Konzept Kurs für Frauen ab 18 Jahren

Beginn Fr., 06.11.2020, 17:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 € (erm. 49,50 €)
Dauer 2 x abends
Anmeldeschluss 29.10.2020
Kursleitung Britta Limberg

In Kooperation mit dem Familienzentrum Lügde

Sie möchten selbstbewusster werden? Sie möchten Ihre Bedürfnisse äußern und auch durchsetzen können? Sie möchten bei dummen und abwertenden Sprüchen schlagfertiger werden? Sie möchten sich bei Grenzüberschreitungen wehren können? Sie möchten sich sicher und stark fühlen? Sie möchten sich im Falle eines Angriffs wehren können? In einer Gruppe bis zu 12 Teilnehmer*innen wird Ihre mentale wie körperliche Durchsetzungskraft trainiert. Gearbeitet wird mit Gesprächen, Rollenspielen, Körperübungen, Kampfspielen und Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von den körperlichen Voraussetzungen für jede Frau erlernbar sind. Die Dozentin Britta Limberg ist Psychotherapeutin (HP) und Wendo-Trainerin. Bitte Sportkleidung, dicke Socken, eine Decke und Essen und Trinken mitbringen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!



Kurs abgeschlossen

Kursort

AWO Kita Tausendfüßler, Turnraum

Am Sonnenhof 10
32676 Lügde

Termine

Datum
06.11.2020
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
AWO Kita Tausendfüßler, Turnraum , Am Sonnenhof 10, Lügde
Datum
07.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 14:30 Uhr
Ort
AWO Kita Tausendfüßler, Turnraum , Am Sonnenhof 10, Lügde