L324 Autogenes Training als Kraftquelle

Kooperation Familienzentrum Schieder-Schwalenberg

In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und permanente Hektik immer häufiger die Ursache für psychische und physische Erkrankungen. Schwindel, Burnout, Depressionen sind nur einige Beispiele für mögliche Folgen dieses Lebenswandels. Deshalb ist es umso wichtiger, sich regelmäßig eine "Kraftquelle" zu suchen. Autogenes Training ist eine konzentrative Methode, die bei Anwendung entspannt, den Kreislauf beruhigt, die Konzentrationsfähigkeit steigert, einen klaren Kopf schafft und dabei hilft, Körper und Geist zu stärken. Die häufigen Treffen in diesem Kurs tragen dazu bei, dass sie eine vollkommene Gelassenheit erlangen, bereits durch die Kursabende ruhiger werden und die Formeln besser verinnerlichen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!