F300R Frauenentspannungstag - mit Yoga, Entspannung und Mentaltraining dem Stress ein Schnippchen schlagen Online-Kurs

Genießen Sie für ein paar Stunden Ruhe und Entspannung. Ansprechende Yogasequenzen und erholsame Entspannungsübungen lassen Sie Kraft tanken für das neue Jahr. Abgerundet wird das Online-Seminar durch hilfreiche Übungen aus dem Mentaltraining, damit Sie im nächsten Stressmoment ganz gelassen bleiben können.
Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform ZOOM statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Laptop, Tablet, Computer oder Smartphone und eine stabile Internetverbindung.
Das Seminar leiten Britta Limberg, Gestalttherapeutin und Julia Erfling, Yogalehrerin.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!