Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Gesundheit
"VHS macht gesünder!" Das ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen.
Durch Prävention (Vorsorge) werden Ihre gesundheitlichen Ressourcen für Arbeitswelt und Alltag gestärkt und erweitert. Mit unseren Kursen und Seminaren im Gesundheitsbereich bieten wir Ihnen u.a. Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Ihnen in Theorie und Praxis Anregungen zur Verbesserung Ihrer Kondition, zur Stärkung Ihres Rückens, zum gelassenen Umgang mit Stresssituationen oder für eine gesunde Ernährung.
Pilates - für mehr Balance und Beweglichkeit
Wann:
ab Do. 02.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
K333
Status:
Kurs abgeschlossen
Turnen für Kinder (4 bis 5 Jahre)
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 14.00 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K330
Status:
Kurs abgeschlossen
Gymnastik für Frauen und Männer
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
K331
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga - Stärkung von Körper und Geist
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
K319
Status:
Kurs abgeschlossen
Bauch, Beine, Po
Wann:
ab Mo. 06.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
K340
Status:
Kurs abgeschlossen
Wassergymnastik Kurs 1
Das Medium "Wasser" als Trainingsgrundlage
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 15.45 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K344
Status:
Kurs abgeschlossen
Wassergymnastik Kurs 2
Das Medium "Wasser" als Trainingsgrundlage
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 16.30 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K345
Status:
Kurs abgeschlossen
Wassergymnastik Kurs 3
Das Medium "Wasser" als Trainingsgrundlage
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K346
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Nach T. Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K315
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Nach T. Krishnamacharya und T. K. V. Desikachar
Wann:
ab Di. 07.02.2023, 19.45 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K316
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Die heilsame Kraft der Bewegung
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
K314
Status:
Kurs abgeschlossen
Frauenfitness - Pilates und Rückentraining
Wann:
ab Mi. 08.02.2023, 19.30 Uhr
Wo:
Extertal
Nr.:
K337
Status:
Kurs abgeschlossen
Onlinekurs: Ganzheitliches Körpertraining
"Functional Training für zu Hause"
Online-Kurs
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
K310KW
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates zuhause - Onlinekurs - für Fortgeschrittene
Wann:
ab Do. 09.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Internet
Nr.:
K339KW
Status:
Kurs abgeschlossen
Mit Zumba-Fitness gesund bleiben
Wann:
ab Mo. 13.02.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
K342
Status:
Kurs abgeschlossen
Indische Babymassage
Ayurveda für die Kleinsten
Wann:
ab Di. 14.02.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K120
Status:
Plätze frei
Herzgesunde Ernährung
Vortrag
Wann:
ab Mi. 15.02.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K359
Status:
Plätze frei
Fit im Wasser
Wann:
ab Do. 16.02.2023, 17.15 Uhr
Wo:
Schieder-Schwalenberg
Nr.:
K349A
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Achtsam und Aktiv - Gehirntraining auf eine etwas andere Art
Wann:
ab Do. 16.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K307
Status:
Anmeldung möglich
Negatives Gedankenkarussell?Jetzt ist Schluss!
Wann:
ab Do. 16.02.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Blomberg
Nr.:
K308B
Status:
Anmeldung möglich
Mit Pilates die (Arbeits)-Woche ausklingen lassen
Wann:
ab Fr. 17.02.2023, 19.15 Uhr
Wo:
Lügde
Nr.:
K335
Status:
Anmeldung möglich