Dein Pilates-Workout Mit Pilates gestärkt in den Rest der Woche

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Kräftigen Sie Ihren Rücken, Ihre Beine, den Bauch und den Nacken mit sanften Übungen. Bringen Sie Ihren Körper mit Dehnübungen und richtiger Atmung in Form. Wir wiederholen die Aktivierung vom Powerhouse oder Sie erlernen sie neu. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen. Bitte eine Matte mitbringen.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!