Online-Kurse

VHS macht gesünder!

Die VHS stärkt die Gesundheit.

Durch Vorsorge werden die gesundheitlichen Ressourcen für Arbeit und Alltag verbessert.

Die Kurse bieten Fitness, Kräftigung und Entspannung. Qualifizierte Kursleiter*innen geben Tipps zur Verbesserung der Kondition, zur Stärkung des Rückens, zum Umgang mit Stress und für eine gesunde Ernährung.