Gesundheit
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind wichtig, um sich gesund zu fühlen und zu bleiben. Hier finden Sie viele Kurse, die Ihnen helfen gesund zu leben. Wir wissen, dass Gesundheit wichtig ist, und möchten Ihnen mit unserem Kurangebot helfen, mehr darüber zu lernen.
Egal, ob Sie sich für gesunde Ernährung, Bewegung und Fitness, Stressabbau oder Vorbeugung von Krankheiten interessieren – wir haben passende Angebote für Sie. Qualifizierte Kursleiter*innen freuen sich darauf, Ihnen neues Wissen und praktische Tipps zu geben.
Bitte beachten Sie: Nur Personen ohne gesundheitliche Risiken können an den Kursen teilnehmen. Bei Beschwerden sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt über den Besuch eines Kurses. Die Nutzung unserer Räume und Materialien erfolgt auf eigene Gefahr.
Fachbereiche
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Training für gesunde, starke Kinder |
Sa. 29.11.2025,
11.00 Uhr |
Ev. Familienzentrum Wildblume, Bewegungsraum, Schieder-Schwalenberg | 252-Q125K | |
| Rückenfitness |
Di. 06.01.2026,
9.00 Uhr |
Sporthalle Almena, Turnhalle, Extertal | 252-Q371 | |
| Koch dich fit durch den Winter |
Sa. 17.01.2026,
14.00 Uhr |
Johannes-Gigas-Schule, Lehrküche, Lügde | 252-Q364 | |
| Versteckte Süßmacher in Lebensmitteln |
Di. 20.01.2026,
17.00 Uhr |
Online | 252-Q840 | |
| Gesunde Ernährung - Was bedeutet das wirklich? |
Do. 22.01.2026,
17.30 Uhr |
Integrationszentrum im Paradies, Raum E2 / Blomberg, Blomberg | 252-Q358K | |
| Ganzheitlich gesund - praktische Rituale für Körper und Geist |
Do. 29.01.2026,
17.30 Uhr |
Integrationszentrum im Paradies, Raum E2 / Blomberg, Blomberg | 252-Q306K | |
| Fit bleiben durch Bewegung |
Mo. 08.09.2025,
16.30 Uhr |
Grundschule Rischenau, Turnhalle, Lügde | 252-Q335 | |
| Aquafitness Kurs 1 |
Di. 09.09.2025,
15.45 Uhr |
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle, Schieder-Schwalenberg | 252-Q346 | |
| Aquafitness Kurs 2 |
Di. 09.09.2025,
16.30 Uhr |
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle, Schieder-Schwalenberg | 252-Q347 | |
| Aquafitness Kurs 3 |
Di. 09.09.2025,
17.15 Uhr |
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle, Schieder-Schwalenberg | 252-Q348 | |
| Dein Pilates-Workout |
Mi. 10.09.2025,
16.00 Uhr |
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht, Blomberg | 252-Q338 | |
| Pilates - mehr Balance und Beweglichkeit |
Do. 11.09.2025,
9.00 Uhr |
Sporthalle Almena, Turnhalle, Extertal | 252-Q339 | |
| Fit im Wasser |
Do. 02.10.2025,
17.15 Uhr |
Gesundheitszentrum, Schwimmhalle, Schieder-Schwalenberg | 252-Q349 | |
| Bauch, Beine, Po |
Mo. 03.11.2025,
18.30 Uhr |
Therapiezentrum Bösingfeld, Gruppenraum, Extertal | 252-Q337K | |
| Pilates - Ganzkörpertraining |
Mo. 03.11.2025,
19.00 Uhr |
AWO Kita Tausendfüßler, Turnraum, Lügde | 252-Q341K | |
| Aquajogging/-fitness |
Mo. 03.11.2025,
18.30 Uhr |
Hallenbad (Schulzentrum) Bösingfeld, Schwimmhalle, Extertal | 252-Q350 | |
| Hatha Yoga |
Di. 04.11.2025,
18.00 Uhr |
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht, Blomberg | 252-Q330 | |
| Hatha Yoga |
Di. 04.11.2025,
19.45 Uhr |
Integrationszentrum im Paradies, Raum O3 / Papendrecht, Blomberg | 252-Q331 | |
| Wassergymnastik und Schwimmen lernen für Erwachsene |
Mi. 05.11.2025,
20.00 Uhr |
Hallenbad (Schulzentrum) Bösingfeld, Schwimmhalle, Extertal | 252-Q351 | |
| Schwimmen lernen für Kinder |
Mi. 05.11.2025,
15.00 Uhr |
Hallenbad (Schulzentrum) Bösingfeld, Schwimmhalle, Extertal | 252-Q353 | |
| Aqua-Power-Kurs |
Fr. 07.11.2025,
18.00 Uhr |
Hallenbad (Schulzentrum) Bösingfeld, Schwimmhalle, Extertal | 252-Q352 | |
| Schwimmen lernen für Kinder |
Fr. 07.11.2025,
15.00 Uhr |
Hallenbad (Schulzentrum) Bösingfeld, Schwimmhalle, Extertal | 252-Q354 |