Einen klaren Kopf in Gefahrensituationen behalten Wirksame Selbsthilfemaßnahmen

In akuten Notlagen zählt jede Sekunde - und ein klarer Kopf kann Leben retten. Entscheidungen müssen äußerst schnell getroffen werden. Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Verantwortung: Führungskräfte, Lehrkräfte und alle, die in Krisensituationen handlungsfähig bleiben müssen. Sie lernen, was bei Stress im Körper passiert, reflektieren eigene Gefahrenpotenziale und üben angemessenes Verhalten z. B. bei Brand, Überflutung, Bedrohungen - aber auch bei Extremfällen wie einem Attentat. Atemtechniken helfen, Ruhe zu bewahren. Bitte mitbringen: Yogamatte und eine Decke.

Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!