Ganzheitlich gesund - praktische Rituale für Körper und Geist

In diesem Impulsvortrag lernen Sie einfache, wirkungsvolle Methoden kennen, die Ihre Gesundheit auf natürliche Weise unterstützen und verbessern. Dazu gehören Anwendungen wie Zitronenwasser zur Anregung des Stoffwechsels und der Verdauung, Trockenbürsten zur Förderung der Durchblutung, Basenbäder zur Entsäuerung des Körpers etc. Auch Atemübungen helfen, Stress abzubauen. Sie erhalten Tipps und konkrete Anleitungen zur effektiven Anwendung verschiedener Rituale, die Sie mit wenig Aufwand in den Alltag integrieren können, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu verbessern.

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