Mit Emotionaler-Stress-Reduktion (ESR) gelassener leben

Wenn Gedanken kreisen, der Alltag stresst und Entspannung schwerfällt, kann die Methode Emotionale-Stress-Reduktion (ESR) unterstützen, das emotionale Gleichgewicht wiederzufinden. Die ESR-Methode aus dem Bereich der Kinesiologie ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Spannungen zu reduzieren und belastende Gedanken loszulassen. Die Teilnehmenden lernen die Methode Schritt für Schritt besser kennen und entwickeln dabei ein gutes Gespür für die Anwendung. Die kleine Gruppe bietet Raum für individuelle Fragen, Rückmeldungen und persönliche Hilfestellungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Isomatte.

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