Gesundheitswanderung für Körper, Geist und Seele (12 km)

Freuen Sie sich auf die 12 km lange Gesundheitswanderung auf der Wilddiebsroute in Silixen mit wohltuenden Impulsen für Gesundheit und Wohlbefinden im beginnenden Herbst. Kreislauffördernde Bewegung an frischer Luft verbindet Brinja Weiglein (Kneipp-Gesundheitstrainerin) mit achtsamen Übungen im Wald für Körper und Sinne, mit Einblicken in die Welt heimischer Kräuter und Kneipp-Elementen. Eine aktive Auszeit, die den Körper stärkt, den Geist zur Ruhe bringt und neue Kraft schenkt. Zwar steht die Wahrnehmung von Natur und Körper im Vordergrund, dennoch ist eine gute Grundkondition im moderaten Wandertempo wichtig. Bitte mitbringen: Wetter-/Jahreszeitangepasste Kleidung und Schuhwerk, Verpflegung.