Kleine Auszeit: Bewegen und Erholung für Groß und Klein

Kooperation Kindertagesstätte "Arche" und Familienzentrum NRW
Im Alltag von Familien bleibt oft wenig Zeit, um bewusst zur Ruhe zu kommen. Dieser Kurs bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit, gemeinsam eine entspannte Auszeit zu genießen und neue Energie zu tanken. Durch abwechslungsreiche Bewegungsimpulse und einfache Entspannungstechniken entsteht eine ausgewogene Mischung aus Aktivität und Erholung. Die Übungen sind leicht im Alltag zu integrieren und sorgen so langfristig für mehr Ausgeglichenheit. Die gemeinsame Zeit unterstützt Gesundheit und das Miteinander. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Der Kurs ist für Kinder ab 4 Jahren und älter geeignet. Die Gebühr gilt für ein Elternteil mit Kind. Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken,Trinken.