Power-Fitness

Dies ist ein Fitnesskurs mit Karate-basierten Übungen. Ob Rücken, Bauch, Beine oder Po, es werden alle Muskelpartien beansprucht und somit stärker und fitter. Das wird vor allem nach einer langen Bürowoche guttun. Ein tolles Workout mit viel Spaß. Ziel des Kurses ist die Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen sowie die Verbesserung der Fitness und Kondition. Bitte etwas zu trinken mitbringen.