Selbstverteidigung - für Teenager (13 - 16 Jahre)

Dieser Selbstverteidigungskurs ist speziell für Teenager und vermittelt Selbstverteidigungstechniken basierend auf Kempo-Karate. Igor Vaisman hat langjährige Erfahrung als Karate- und Gewaltschutztrainer. Er zeigt den Teens sichere Strategien der Gefahrenvermeidung und notfalls eine schonende, nicht aggressive Abwehr, die nur als letztes Mittel eingesetzt werden. Ziel ist es, sich mit Respekt und Fairness - ohne Aggression - wehren zu lernen. Es wird in Sportkleidung, barfuß oder mit sauberen Hallenschuhen (helle Sohle!) trainiert. Bitte etwas zu trinken mitbringen.