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Gesundheit

Q356K Basische Ernährung – darum ist sie gesund!

NEU! In diesem Schnupper-Angebot von der Er-
nährungsberatung Basisch Magisch erhal-
Lena Ahlers ten Sie einen Überblick über die basenüber-
Schieder- schüssige Ernährung und meine weiteren
Schwalenberg Angebote Q357, Q358 und Q359. Dieser Er-
Freitag nährungsstil zielt darauf ab, den Säure-Ba-
12.09.2025 sen-Haushalt im Körper ins Gleichgewicht
16.00 – 17.00 Uhr zu bringen. Der Fokus auf basenbildende
Teehaus Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Kräuter
Kurpark Schieder u.v.m. sowie die Reduzierung säurebilden-
Veranstaltungsraum der Lebensmittel wie Fleisch und Zucker
Gebühr: 5,00 Euro sorgen dafür. Auch Gebäck kann ohne In-
Schwimmkurse für Kinder Anmeldeschluss: dustriezucker hergestellt werden. Ziel ist
04.09.2025 es, Beschwerden zu lindern, die Gesundheit
Veranstaltungsort: Hallenbad (Schulzentrum) Bösingfeld, zu unterstützen und das Wohlbefinden zu
Hackemackweg 25, Extertal steigern.
Informationen zu den Kursen auf www.vhslippe-ost.de.

Q353 Schwimmen lernen für Kinder
Dirk Herrmann
mittwochs, 05.11.2025 – 25.02.2026, 15.00 – 16.30 Uhr, 15 Termine
Gebühr: 128,00 Euro (inkl. Nebenkosten von 45,00 Euro für
Eintritt)
Anmeldeschluss: 28.10.2025
Anmeldung bei Dirk Herrmann, Telefon: 0170-8354758
Gesundheit Q354 Schwimmen lernen für Kinder © Lena Ahlers

Marcus Riesmeier
freitags, 07.11.2025 – 27.02.2026, 15.00 – 16.30 Uhr, 15 Termine
Gebühr: 128,00 Euro (inkl. Nebenkosten von 45,00 Euro für Eintritt)
Anmeldeschluss: 30.10.2025
Anmeldung bei Marcus Riesmeier, Telefon: 0172-4333996 Q357K – Q358K Gesunde Ernährung –
Was bedeutet das wirklich?
Überall gibt es Ernährungstipps – doch was ist wirklich gesund? In die-
sem Impulsvortrag von Lena Ahlers von der Ernährungsberatung Ba-
sisch Magisch erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung funktio-
Ernährung niert und was unser Körper wirklich braucht. Verständlich und
alltagstauglich erklärt, werden Ernährungsmythen aufgeräumt und ge-
zeigt, wie durch bewusstes Essen das Wohlbefinden gesteigert werden
Q355 Arthrose, Diabetes, Demenz? Mit kann. Entdecken Sie einfache Wege zu mehr Balance und Energie –
antientzündlicher Ernährung vorbeugen ohne komplizierte Regeln oder Verzicht! Zu diesem Vortrag sind alle
Gesundheitsinteressierten auch ab 14 Jahren willkommen.
In diesem Vortrag über antientzündliche
Ernährung geht es um eine gesundheits- NEU!
Brinja Weiglein fördernde Ernährungsform, die zudem noch
Schieder- Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Lena Ahlers
Schwalenberg Arthrose, Arteriosklerose, Diabetes, Demenz Blomberg
Freitag usw. vorbeugt, verbessert und ggfs. sogar Integrationszentrum im Paradies
21.11.2025 heilen kann. Außerdem sorgt diese Form Holstenhöfener Straße 4, Raum E2 / Blomberg
18.30 – 21.00 Uhr der Ernährung für eine Gewichtsoptimie- Donnerstag, 17.30 – 19.00 Uhr
Schlossparkschule rung, die auch zu einer gewinnbringenden Gebühr pro Kurs: 12,00 Euro, ermäßigt: 9,00 Euro
Parkallee 7 Gewichtsreduktion sowie zur Stärkung Anmeldeschluss: jeweils 8 Tage vor Kursbeginn
Besprechungsraum des Immunsystems führen kann. Grippe- Q357K 09.10.2025
Gebühr: 5,00 Euro wellen wird präventiv entgegengewirkt.
ermäßigt: 3,75 Euro Das viszerale Bauchfett im Körper sorgt für Q358K 22.01.2026
Anmeldeschluss: Entzündungen, die Basis für (Zivilisations-)
13.11.2025 Krankheiten sind. Der Vortrag richtet sich
an Personen, die an o. g. Krankheiten leiden
oder mit Betroffenen zu tun haben. Bitte
Schreibmaterial mitbringen.
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